Dołącz do nas

Food Forum

Autor Otawska Ilona

Diety warzywno-owocowe

Latem i jesienią ze względu na obfitość i dostępność warzyw i owoców wiele osób decyduje się na diety roślinne.

Latem i jesienią ze względu na obfitość i dostępność warzyw i owoców wiele osób decyduje się na diety roślinne, całkowicie lub częściowo, chcąc wykorzystać maksymalnie czas bujnego wzrostu roślin. Powstało wiele programów żywieniowych opartych na założeniach weganizmu i wegetarianizmu, jednym z najbardziej znanych jest post warzywno-owocowy dr Ewy Dąbrowskiej, a także Spektrum dr. kardiologii Deana Ornisha, stworzony dla osób ze schorzeniami kardiologicznymi, podobnie jak program dr. kardiologii Caldwella Esselstyna, terapia Gersona oraz 80/10/10 (811) dr. Douglasa Grahama, program dla cukrzyków dr. Neala Barnarda, dieta nutritariańska dr. Joela Fuhrmana i inne, choćby dieta strukturalna dr. Marka Bardadyna, a także diety jednoi wielodniowe oparte na jednym składniku roślinnym, np. dieta arbuzowa, czy zielonych koktajlach. Nie sposób wymienić, a tym bardziej opisać ich wszystkich, ale warto przyjrzeć się tym najbardziej popularnym.

Dieta...

Artykuł dostępny tylko w prenumeracie PREMIUM

Pozostało jeszcze 90% treści

Podstawowy

Mikroflora jelitowa dziecka – klucz do odporności?

Układ odpornościowy budowany jest przez szereg współdziałających ze sobą elementów - śledzionę, grasicę...
Podstawowy

Wpływ antybiotykoterapii na problemy jelitowe

Antybiotyki z greki to anti – przeciw, bios – życie, czyli wtórne produkty metabolizmu mikroorganizm
Podstawowy

Najnowsze schematy żywieniowe przy nietolerancji glutenu

Kategoria chorób zależnych od spożycia glutenu jest bardzo szeroka, obejmuje schorzenia zróżnicowane pod kątem patomechanizmu i obrazu klinicznego.
Podstawowy

Zdrowe jedzenie nie musi być drogie

Moda na dbanie o siebie, zgrabne i szczupłe ciało czy zdrowe jedzenie osiągnęła ostatnimi czasy apogeum. Na każdym kroku jesteśmy bombardowani propozycjami treningów, wysportowanymi sylwetkami, przepisami na pyszne, a jednocześnie zdrowe dania. Tylko jak poradzić sobie z tym natłokiem in...