Dołącz do nas

Food Forum

Autor Chołody Aleksandra Ewa

Przegląd diet oczyszczających

Z TEGO ARTYKUŁU DOWIESZ SIĘ:

  • Jak diety oczyszczające wpływają na organizm (korzyści i zagrożenia).
  • Stosowanie których diet oczyszczających warto rozważyć, a których należy unikać.
  • Ile czasu powinna trwać dieta oczyszczająca.
  • Kto nie powinien stosować diet oczyszczających.

 

W dzisiejszych czasach zdrowy styl życia stał się bardzo modny. Zainteresowanie zdrowym odżywaniem, aktywnością fizyczną oraz radzeniem sobie ze stresem wzrasta zarówno w Polsce, jak i w innych krajach europejskich. Ten fakt sprawił, że pojawiło się wiele diet. Mniej lub bardziej energetycznych, wykluczających pewne makroskładniki, w tym także tzw. diet oczyszczających (zwanych detoksami). Przy takiej różnorodności poglądów trudno określić, którą z diet warto stosować, a od której trzymać się jednak z daleka, bo może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Które z proponowanych rozwiąza...

Artykuł dostępny tylko w prenumeracie PREMIUM

Pozostało jeszcze 93% treści

Podstawowy

Alkohol – wróg czy przyjaciel?

Alkohol towarzyszy człowiekowi od tysiącleci. Powstanie pierwszych napojów alkoholowych było najprawdopodobniej wynikiem przypadkowej fermentacji ...
Podstawowy

Co wlewać do bidonu – czyli o nawodnieniu podczas treningu

W trakcie treningu tracimy nie tylko wodę, ale też dużą ilość potrzebnych mikroelementów. Są one ważne dla równowagi naszego organizmu, dlatego nawodnienie jest bardzo istotne.
Podstawowy

Styl życia a pożądanie

Seks jest jedną z tych wyjątkowych dziedzin życia, które z założenia mają dostarczać przede wszystkim przyjemności i rozkoszy. Prócz oczywistej funkcji prokreacyjnej seks pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Satysfakcjonująca aktywność seksualna daje odprężenie...
Podstawowy

Cukrzyca typu I – nieuleczalna choroba, którą można leczyć

Pod pojęciem cukrzycy (DM) kryje się grupa chorób metabolicznych, których głównym objawem jest hiperglikemia, czyli zbyt wysokie stężenie glukozy we krwi. Stan przewlekłego przecukrzenia spow...